top of page
home 5.png

Holistic Healing - Inside Out

Jeg hjælper kvinder med at sige farvel til at være fysisk anspændt, mentalt stresset og åndeligt drænet, så de kan leve livet fuldt ud.

bag4.png
Jeg kan hjælpe dig med at leve dit bedste liv ved at lære dig, hvordan du håndterer og slipper stress, smerte, traumer og personlige udfordringer, gennem genvinding af handlekraft via selvreguleringsværktøjer som yoga og mindfulness samt energi behandlinger som lydhealing og Reiki.

Så du kan opbygge følelsesmæssig og fysisk modstandskraft til at leve det liv, du ønsker at leve.
Åh hey, jeg er Mette

Som Holistisk coach:

 

  • Tror jeg på, at det skal være sjovt at leve dit liv.

  • Har jeg studeret en række forskellige healingsmodaliteter, for at skabe unikke skræddersyet sessioner.

  • Er grundlaget for min tilgang til healing at skabe en stærk sind-krop forbindelse.

  • Har jeg over 1600+ timers træning og coaching under bæltet – jeg har været der og gjort det!

  • Er taknemmelig og stolt over at have sluppet begrænsende overbevisninger, der har holdt mig tilbage, og det kan du også!

meroyoga.png

Personlig yoga 1-1

Fokus på at kombinere styrke og fleksibilitet baseret på anatomisk præcision og dyb mindfulness.

 

Grundig introduktion til yoga + plads og tid til, at du kan udføre stillingerne i dit eget tempo og niveau.

 

Mulighed for at inkludere specifik åndedrætstræning, Reiki og lydhealing.

soundhealing.png

Lydhealing

Sound healing

Oplev lydbølgers virkning på krop og sind. Fremmer kroppens egne helbredende kræfter, og skaber fysisk som mentalt velvære.

 

Massage på celleplan, en fredfyldt og afslappende form for behandling.

 

  • Klangmassage.

  • Lydhealing med Tuning Forks.

  • Lydbad.

Mindfulness 1-1

En holistisk tilgang for en unik transformativ mind-body healing.

 

Skræddersyede sessioner efter dine unikke behov og ønsker + løbende vejledning for støtte og support.

 

Brugbare teknikker, direkte anvendelige i dit daglige liv.

Reiki

Støt dig selv med kærlig empati. Få større ro og velvære, samt balance og harmoni i krop og sind.

 

Løs op for blokeringer; mentale som fysiske, og slip af med kroniske smerter, som hovedpine og menstrationssmerter.

Nogle venlige ord fra mine klienter

stars 3.png

"Mette er en åben og opmuntrende coach. Hendes positive sind, stærke kompetencer og humor præger hendes undervisning. Jeg kan anbefale hende til alle, der vil have mere ud af livet!"

- Jette

stars 3.png

"Jeg har trænet ugentligt i næsten et år, og Mette er et inspirerende menneske og en utrolig lærer. Hun har hjulpet mig igennem en svær tid i mit liv. Jeg er imponeret over, hvordan hun forstod min krop og min situation. Vigtigst af alt, jeg har lært at bruge vejrtrækning og bevægelse til afslapning."

- Annette

stars 3.png

"Mette er meget støttende og opfordrer dig altid til at arbejde med det, der er muligt for dig. Det handler lige så meget om det indre arbejde som det ydre. Hun er frem for alt en kompetent og dygtig behandler med en god sans for humor."

- Sarah

Du kan også læse mere

yoga on the beach.png

Hvad er yoga?

chakra.png

Hvorfor chakra balance er vigtigt for dig!

singing bowl.jpg

Hvad er lydhealing?

Hvad er Reiki healing?

Stadig usikker - du er velkommen til at kontakte mig.
bottom of page