10 fordele for seniorer ved at træne yoga.
Det er ikke nemt for nogen af os at blive ældre. Selv om hvert år der går er en gave, så kan udfordringerne forbundet med det at blive...
10 fordele for seniorer ved at træne yoga.
Hvad er lydhealing?
Hvorfor chakra balance er vigtigt for dig!
Balanceret vejrtrækning kan hjælpe dig i hverdagen.
Er du i tvivl om du er stresset, så læs med her.
Meditation og effekten på din søvn
Her er værktøjet til at løfte dit humør.
Yin og Yang
Serenity Prayer
Grundlæggende Meditations teknik
Det du gør i dag har betydning for i morgen.
3 grunde til hvorfor du behøver Yoga nu!
Yoga instructor, trauma informed yoga.