3 min10 fordele for seniorer ved at træne yoga.Det er ikke nemt for nogen af os at blive ældre. Selv om hvert år der går er en gave, så kan udfordringerne forbundet med det at blive...
3 minHvad er lydhealing?Lyd og energi healing er en holistisk tilgang til sundhed og velvære. En terapeutisk metode, der bruger lyd og vibration til at nulstille...
2 minFår du nok søvn ?(ikke til at stå for, er der nogen der forstår at sove, så er det katte) Hvis du føler dig træt om morgenen når du vågner op, skyldes det...
2 min5 Yoga stillinger til bedre søvn.Hvis du praktiserer yoga derhjemme, lige inden du skal i seng, skal du have fokus på de mere restorative stillinger, der er med til at...
