10 fordele for seniorer ved at træne yoga.
Det er ikke nemt for nogen af os at blive ældre. Selv om hvert år der går er en gave, så kan udfordringerne forbundet med det at blive...
10 fordele for seniorer ved at træne yoga.
Hvad er yoga?
Hvorfor chakra balance er vigtigt for dig!
Balanceret vejrtrækning kan hjælpe dig i hverdagen.
Opskriften på måtterens.
Hvorfor den rigtige yogamåtte er vigtig for dig?
De ofte stillede spørgsmål.
Plantar Fasciitis: Hvordan Yoga kan hjælpe
5 ting som Yoga + Løb har tilfælles.
Giv yoga 20 minutter og du får...
Yin og Yang
3 Yoga stillinger som supplement til løbetræning.
Yoga og løb, det perfekte mix?
Sports skader og yoga.
Gode stillinger for rygsmerter, som du kan udføre hjemme.
5 Yoga stillinger til bedre søvn.
Yoga, en livsstil.
Udnyt den beroligende virkning af foroverbøjninger.
Din personlige yogapraksis.
Integrer Yoga i din hverdag.
Yoga instructor, trauma informed yoga.