3 minPlantar Fasciitis: Hvordan Yoga kan hjælpeSkarpe og smertefulde fornemmelser ved fodens hæl, kan være et tegn på plantar fasciitis. Smerter ved hælen er en af de ting som mine...
3 min5 ting som Yoga + Løb har tilfælles.Indenfor fitness industrien promoveres yoga og løb på hver sin måde, med hvert sit fokus og med hvert sit specifikke kundesegment i...
3 min3 Yoga stillinger som supplement til løbetræning.Nedenstående blog indlæg drejer sig om løb og yoga, men passer på alle motionsformer, hvori der indgår et element af udholdenhed og...
5 minYoga og løb, det perfekte mix?Det ultra korte svar er: JA Se dette kunne være mit korteste blog indlæg til dato, der er så mange gode argumenter og årsager til at løb...
3 minSports skader og yoga.Nedenstående blog indlæg drejer sig om løb og yoga, men passer på alle motionsformer, hvori der indgår et element af udholdenhed og...
3 min10 grunde til hvorfor du bør praktisere YogaYoga som motionsform er stadigt stigende i popularitet. Den stigende interesse for yoga er et bevis for, at stadig flere og flere får...
2 minUdstrækning af fodsål og tæer for bedre flexibilitet.Fødderne er ofte en overset kropsdel, og et af de steder jeg har fokus på med mine klienter. Rigtig mange er ikke vant til at bruge...