10 fordele for seniorer ved at træne yoga.
Det er ikke nemt for nogen af os at blive ældre. Selv om hvert år der går er en gave, så kan udfordringerne forbundet med det at blive...
10 fordele for seniorer ved at træne yoga.
Hvad er yoga?
Balanceret vejrtrækning kan hjælpe dig i hverdagen.
Plantar Fasciitis: Hvordan Yoga kan hjælpe
5 ting som Yoga + Løb har tilfælles.
Giv yoga 20 minutter og du får...
Yin og Yang
3 Yoga stillinger som supplement til løbetræning.
Yoga og løb, det perfekte mix?
5 Yoga stillinger til bedre søvn.
Udnyt den beroligende virkning af foroverbøjninger.
10 grunde til hvorfor du bør praktisere Yoga
Udstrækning af fodsål og tæer for bedre flexibilitet.
Yogastillingernes potentiale
Yoga instructor, trauma informed yoga.