Hvad er yoga?
Yoga er mange ting, ifølge Patanjali yoga sutra’s 8 lemmer af yoga er der 8 dele til en yoga praksis; Yamas – ydre anvisning på hvordan...
Hvad er yoga?
Balanceret vejrtrækning kan hjælpe dig i hverdagen.
Plantar Fasciitis: Hvordan Yoga kan hjælpe
5 ting som Yoga + Løb har tilfælles.
Giv yoga 20 minutter og du får...
Yin og Yang
3 Yoga stillinger som supplement til løbetræning.
Yoga og løb, det perfekte mix?
5 Yoga stillinger til bedre søvn.
Udnyt den beroligende virkning af foroverbøjninger.
10 grunde til hvorfor du bør praktisere Yoga
Udstrækning af fodsål og tæer for bedre flexibilitet.
Yogastillingernes potentiale
Yoga instructor, trauma informed yoga.