10 fordele for seniorer ved at træne yoga.
Det er ikke nemt for nogen af os at blive ældre. Selv om hvert år der går er en gave, så kan udfordringerne forbundet med det at blive...
10 fordele for seniorer ved at træne yoga.
Hvad er yoga?
Hvorfor chakra balance er vigtigt for dig!
Opskriften på måtterens.
Hvorfor den rigtige yogamåtte er vigtig for dig?
Plantar Fasciitis: Hvordan Yoga kan hjælpe
5 ting som Yoga + Løb har tilfælles.
Giv yoga 20 minutter og du får...
3 Yoga stillinger som supplement til løbetræning.
Gode stillinger for rygsmerter, som du kan udføre hjemme.
Udnyt den beroligende virkning af foroverbøjninger.
Din personlige yogapraksis.
10 grunde til hvorfor du bør praktisere Yoga
Udstrækning af fodsål og tæer for bedre flexibilitet.
3 gode måder at starte din dag på.
Yogastillingernes potentiale
3 grunde til hvorfor du behøver Yoga nu!
Yoga instructor, trauma informed yoga.