knap til at skifte sprog fra dansk til engelsk
person i yoga stilling Sukhasana med en oprullet yoga måtte foran
MeRoyoga logo hvid

Yoga fordi vi er mere ens, end vi er forskellige.

Personlig og hold træning
Personlig træning 
Vælg mellem personlig yoga træning on-line (ZOOM) eller personligt med mig 1-1 i Sorø.
Eller book en 15 min. gratis samtale on-line, så jeg kan møde dig og vi kan finde den rette løsning.
Jeg underviser på både Dansk og Engelsk.
Personlig yoga træning
Træning af 1 times varighed per gang.
Vi sammensætter et personligt trænings forløb for dig, med fokus på de fysiske yoga stillinger, vejrtrækningsøvelser og mindfullness til at afhjælpe de udfordringer og ubalancer du oplever i din dagligdag.
Personlig yoga kan bookes som enkelt time eller med et af 3 klippekort.
Timepris                1 x 60 min.     595 kr.
Introforløb:             3 x 60 min.  1.455 kr. (Introforløb kan kun benyttes én gang per person)
Klippekort 5 klip    5 x 60 min.  2.775 kr.
Klippekort 10 klip 10 x 60 min. 5.355 kr.
Yoga hold
Yoga hold on-Line på Zoom
Yoga for alle og alle er velkommen.
Flow yoga med integreret restorativ yoga – vi bevæger os igennem stillingerne i et blidt flow og lader vejtræningen guide os, enkelte stillinger holdes 5-10 vejrtrækninger, så kroppen og sindet finder ro og overgivelse til formen.

Du lærer; at arbejde med din krop, udfordre dine egne begrænsninger og selvregulere dit autonome nervesystem (dit stressniveau).
Hold yoga kan bookes som enkelt time eller med klippekort med 10 gange.
Timepris                       60 min.  115 kr.
Intro kort     3 klip   3 x 60 min.  200 kr.
Klippekort 10 klip 10 x 60 min.  855 kr.
Betaling

Alle timer betales forud i følge aftale ved booking. 

Vigtigt

Klippekort er personlige og kan ikke overdrages til andre og refunderes ikke.

Klippekort bliver aktiveret fra købsdato'en.

Klippekort a 3 klip skal bruges indenfor 2 måneder. (hold yoga intro 4 uger)

Klippekort a 5 klip skal bruges indenfor 3 måneder.

Klippekort a 10 klip skal bruges inden for 6 måneder.

Aflysning

Aflysning af privat undervisning, skal ske senest dagen før. (24 timer)

Erstatnings time aftales. Aflyser du senere end 24 timer før er der ingen refusion.

Hvis jeg bliver nødt til at aflyse yogaundervisningen, tilbydes en ekstra yogatræning.

Personal yoga instructor and mindfulness coach.

Yogahold mennesker siddene på yogamåtter i sidebøjning

Der er gratis online yoga den første søndag i hver måned.

Så tag en time med mig! tilmeld dig her.